Filete de pollo la plancha

Ingredientes

200 gramos de filete de pollo 

10 mililitros de aceite vegetal

1 pizca de romero

20 gramos de mayonesa

10 gramos de kétchup 

2 panes de yema

Sal y pimienta al gusto

Preparación

Salpimentar el filete de 

pollo, agregar el romero 

y freírlo en una plancha 

o parrilla con aceite. 

Reservar.



Cortar los panes e

introducir la pechuga

laminada. Acompañar

con mayonesa y

kétchup.



Acompañamiento:

plátano y agua de

manzana.

El romero tiene efectos estimulantes 

y tónicos, favorece la recuperación de 

las enfermedades digestivas y ayuda 

en las afecciones del hígado.